Мастер-класс по танцам «Восточные танцы»

В Центре "Царицынский", филиал "Москворечье-Сабурово", состоялся мастер-класс по танцам "Восточные танцы"

Танцевать можно в любом возрасте. Это прекрасный способ заряжаться энергией, хорошим настроением, позитивом, особенно в пожилом возрасте. Даже если вы никогда не танцевали, никогда не поздно начать. Движение – это жизнь, а музыка и танец ее продлевают. Во многих студиях танца учат взрослых людей без танцевальной подготовки. Главное – выбрать свое направление и, кто знает, быть может, это навсегда изменит вашу жизнь.
Почему заниматься танцами полезно в любом возрасте
Танцевальные занятия на регулярной основе имеют ряд положительных моментов:
• Улучшается мозговая деятельность, память, концентрация внимания;
• Становится лучше координация, в теле появляется легкость и высокий уровень энергии;
• Развивается дыхательная система, нормализуется давление, исчезают проблемы со сном, пищеварением.
• Суставы и мышцы становятся более эластичными;
• Психологическое состояние приходит в норму, исчезает депрессия, уровень эндорфинов и серотонина повышается.